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Tai Ji Chuan Wu-Stil
– was ist das? |
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Der Wu-Stil, von dem hier die Rede ist,
wurde in der Familientradition
Wu Jian Quan entwickelt und gepflegt.
Bis heute hat er sich als eigen-
ständiger Stil erhalten. Die Bewegungen zeichnen
sich durch ihre Kompakt-
heit, Entspanntheit und Natürlichkeit aus und zeigen
eine spezielle
Tiefenwirkung.
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Tai Ji Chuan kann als Meditation in der
Bewegung bezeichnet werden. Charakteristisch für
den Wu-Stil sind langsam fliessende und weiche
Bewegungen, die zu |
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• Innerer Ruhe
• Konzentration
• Gelassenheit
• Geschmeidigkeit
• Beweglichkeit |
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führen. Der Atem kann frei fliessen
und das Qi (Ji) durchströmt gleichmässig
alle Organe und Meridiane des Körpers. Der ganze
Mensch entspannt sich
und ist gleichzeitig hellwach.
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Die weichen und langsam fliessenden
Bewegungen des Qi Gong und
des Tai Ji Chuan stimulieren diesen Fluss und
Kreislauf von Qi und Körperflüssigkeit. Sie
helfen uns, uns und unseren Körper zu pflegen
und unsere Gesundheit zu erhalten.
Mehr noch:
Sie verhelfen uns zu einem harmonischeren, glücklicheren
und längeren Leben.
Sehen Sie HIER ein Video
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